صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 20 خرداد 1403 - Sun, 09th Jun 2024
خواب راحت - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 09:05
221 - دشمن شناسی و موقعیت شناسی از ویژگی های بارز بسیجیان است
ایسنا- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 12:45 70293556
ایسنا- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 12:45 70293556
دشمن شناسی و موقعیت شناسی از ویژگی های بارز بسیجیان است و بسیجی با شناخت نقاط ضعف و قوت دشمن می داند در هر مرحله چگونه با او برخورد کند. - ایسنا/لرستان نماینده ولی فقیه در لرستان گفت: دشمن ...
222 - راهکارهای اساسی برای فرار از بی خوابی
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 3 آذر 1402، 23:37 70272950
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 3 آذر 1402، 23:37 70272950
خواب ناکافی به تدریج ممکن است منجر به اضطراب و افسردگی شود. - به گزارش 9 صبح، خواب بی کیفیت، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و گاهی ...
223 - اگر سخت خوابتان می برد این 7 روش را امتحان کنید
خبرجو 24- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:58 70252991
خبرجو 24- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:58 70252991
به گزارش خبرجو24؛ اگر سخت خوابتان می برد این 7 روش را امتحان کنید اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته ...
224 - نکات کلیدی برای راحت تر خوابیدن
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:37 70252864
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:37 70252864
استراحت خوب و کافی در طول شب، کلید حفظ سلامت کلی است. - به گزارش 9 صبح، اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: چرا نمی توانم بخوابم؟ ، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته ...
225 - سخت خوابتان می برد؟ این 7 روش را امتحان کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 20:31 70251634
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 20:31 70251634
اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: - استراحت خوب و کافی در طول شب، ...
226 - جلوگیری از سرطان پروستات ، خواب راحت ، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت با این خوراکی
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 11:38 70228669
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 11:38 70228669
صد انلاین | برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می کنند یا ورزشکار هستند ...
227 - روشی که موجب می شود راحت تر بخوابید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 00:23 70223854
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 00:23 70223854
اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: - استراحت خوب و کافی در طول شب، ...
228 - مشکل خواب دارید؟ این 7 روش را امتحان کنید
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 10:39 70213240
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 10:39 70213240
منبع ریمینو خواب خوب شبانه کلید حفظ سلامت کلی است. خواب برای کمک به عملکرد مغز و حفظ سلول های عصبی سالم ضروری است. به گزارش ریمینو، برخی از شایع ترین دلایلی که مانع خواب راحت می شوند عبارتند از:
229 - سخت خوابتان می برد؟ این 7 روش را امتحان کنید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 09:25 70211827
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 09:25 70211827
اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: - اگر اغلب شب ها بیدار می مانید ...
230 - روش های فوق العاده ساده که زودتر خوابتان ببرد
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210845
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210845
خواب بی کیفیت، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و گاهی سبب بروز برخی از اختلالات خواب، - اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید:
231 - گیاهان مناسب اتاق خواب | 7 گیاه آپارتمانی بی نظیر برای اتاق خواب
ستاره- اجتماعی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 10:03 70174498
ستاره- اجتماعی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 10:03 70174498
در این مطلب با معرفی بهترین و مناسب ترین گیاهان آپارتمانی برای افزودن حال و هوایی آرامش بخش و دلنشین به اتاق خواب همراه شما هستیم. گیاهان آپارتمانی در هر فضایی از خانه که باشند، - در ...
232 - برای داشتن خواب راحت چه کار کنیم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:47 70123846
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:47 70123846
یکی از مسائلی که بسیاری از افراد به دلیل تنش های زیاد زندگی با آن درگیرند، بحث خواب و کیفیت آن است. اگر شما هم نمی توانید سریع به خواب بروید و کیفیت خواب تان پایین است، - حتما این مطلب را بخوانید.
233 - تاثیر مصرف کافیین بر خواب افراد مختلف
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 05:37 70119449
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 05:37 70119449
نیمی از جمعیت کنونی جهان مشکل خواب دارند. - به گزارش 9 صبح، در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. نیمی از جمعیت ...
234 - دانلود آهنگ خواب راحت از حامد سنجابی
موزیکدل- فناوری- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:48 70111535
موزیکدل- فناوری- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:48 70111535
این آهنگ زیبا ابتدا در سایت موزیکدل منتشر شده است این آهنگ زیبا ابتدا در سایت موزیکدل منتشر شده است دانلود آهنگ جدید حامد سنجابی به نام «خواب راحت» برای دانلود آهنگ زیبا و شنیدنی خواب ...
235 - مصرف کافیین چگونه برخواب تاثیر می گذارد؟
زنهار نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 22:32 70103683
زنهار نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 22:32 70103683
در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - به گزارش زنهار، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب ...
236 - شبها راحت می خوابید؟!
ایسنا- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 12:45 70095690
ایسنا- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 12:45 70095690
بیش از 30 روز است که غزه روی آرامش را ندیده و کودکان این باریکه شب ها را به جای لالایی مادرانشان، با صدای موشک و بمباران به صبح می رسانند؛ لالایی با نوای خمپاره و فروریختن سقف خانه ها! ...
237 - مصرف کافیین چگونه برخواب تاثیر می گذارد؟
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:45 70093365
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:45 70093365
در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - آفتاب نیوز : نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب ...
238 - این نوشیدنی خواب شما را نابود می کند
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:28 70093062
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:28 70093062
صد آنلاین | در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - به گزارش صد آنلاین ، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. ...
239 - بهترین برنامه برای خواب آرام کودکان
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 22:37 70089227
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 22:37 70089227
بهترین برنامه برای خواب آرام کودکان در شب را بشناسید. - به گزارش 9 صبح، مشکل بی خوابی بعد از تولد بچه شاید دغدغه تمام مادران باشد که البته برای رفع این مشکل می توان با رعایت اصول و توصیه ...
240 - حمایت امام جمعه کرج از دولت رییسی با حمله به دولت روحانی
آفتاب- سیاسی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 17:55 70087082
آفتاب- سیاسی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 17:55 70087082
نماینده ولی فقیه در استان البرز و امام جمعه کرج گفت: دستاورد های پدر موشکی ایران، شهید «حسن تهرانی مقدم» خواب راحت را از چشم صهیونیست گرفته و هراس در دل آن ها انداخته است. - نماینده ولی ...
اخبار داغ:
کد مورس بازی همستر کامبت امروز 20 خرداد 1403
کارت امروز همستر کامبت 20 خرداد 1403
موضع رامین رضاییان درباره پیشنهاد حضور در استقلال
ببینید | انتقادات تند علی اکبر ولایتی از سعید جلیلی درباره مذاکرات هسته ای با اروپایی ها؛ افشای یک کارشکنی بزرگ!
ماجرای ازدواج مهراد بذرپاش در دانشگاه شریف/ پدر همسر او کیست؟
توییت جنجالی اسحاق جهانگیری + عکس
راز سیاه مرد جوان در مسافرخانه لو رفت! / عروس عمو همه چیز را در کلانتری گفت
واریز سود سهام عدالت در خرداد بر این اساس واریز می شود| توضیحات عشقی درباره مرحله سوم واریز سود سهام عدالت
با ثروتمندترین بانوی جهان آشنا شوید
گل محمدی به پرسپولیس بازمی گردد؟!/ اوسمار جدا شد
فوری/پاسخ صولت مرتضوی در خصوص آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
بازیکن استقلال چک 10 میلیاردی باشگاه را گم کرد!
جزییات فروش ویژه و اقساطی دنا پلاس اتوماتیک در خرداد 1403 + قیمت
جدول حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی + واریز معوقات
اتاق مدیریت پرسپولیس: آغاز فصل نقل و انتقالات
عناوین نخست روزنامه ها؛ یکشنبه 20 خرداد ماه 1403
علت تاخیر در همسان سازی حقوق بازنشستگان چیست؟
انتقاد روزنامه اطلاعات از سخنان سخنگوی شورای نگهبان در باره بررسی صلاحیت نامزدهای انتخابات ریاست جموری
چالش های احسان علیخانی در اجرای جوکر
عکسی شرم آور از ازدواج پیرمرد 80 ساله با دختر 12 ساله/ عکس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
سود سهام عدالت
رامین رضاییان
آخرین وضعیت
میلیون تومانی
رییس دانشگاه امام صادق
بیمه سرطان
سید محمد ابراهیم اقبالی
روش های درمان
تولیدات دیجیتال
برنامه صبح جمعه با شما
اسکوتر برقی
حسن عزیزی
سامانه بارشی
ینگجه
میانگین بارش ها
مرزبانی کرمانشاه
23 ذی القعده
خواب زمستانی
سینسیناتی
مسعود عبدالمالکی
معتادان
مرکز نوآوری و شتابدهی
سرهنگر
اخبار طلا
باشگاه استقلال
مستمری بگیران
دو تیم استقلال و پرسپولیس
یحیی گل محمدی
مذاکرات هسته
اقتصاد ایران
ثروتمندترین
انتخابات ریاست جمهوری
پرداخت حقوق
سخنگوی شورای نگهبان
استقلال و پرسپولیس
نامزدهای انتخابات
روزنامه اصلاح طلب
نماینده ولی فقیه
صنایع دستی ایران
خداداد افشاریان
ستاره پرسپولیس
دو تیم استقلال
انتخاب سرمربی
اردوی تیم ملی
رفاه اجتماعی
مراکز درمانی
بررسی صلاحیت
ریاست جمهوری
شبکه اجتماعی
نقل و انتقال
ایران خودرو
اطلاع رسانی
محصولات آرایشی و بهداشتی
اردوی تیم ملی ایران
پایگاه خبری تحلیلی
لیست خرید استقلال
قهرمانی پرسپولیس
آرایشی و بهداشتی
شبکه های اجتماعی
تعطیلات زمستانی
رسانه های معاند
باشگاه تراکتور
محصولات آرایشی
رژیم صهیونیستی
سرمربی استقلال
باشگاه سپاهان
سازمان بازرسی
تیم ملی ایران
جبهه اصلاحات
حقوق کارگران
دانشگاه شریف
الکتروموتور
شورای امنیت
پایگاه خبری
کد مورس بازی همستر کامبت امروز 20 خرداد 1403 کارت امروز همستر کامبت 20 خرداد 1403 موضع رامین رضاییان درباره پیشنهاد حضور در استقلال ببینید | انتقادات تند علی اکبر ولایتی از سعید جلیلی درباره مذاکرات هسته ای با اروپایی ها؛ افشای یک کارشکنی بزرگ! ماجرای ازدواج مهراد بذرپاش در دانشگاه شریف/ پدر همسر او کیست؟ توییت جنجالی اسحاق جهانگیری + عکس راز سیاه مرد جوان در مسافرخانه لو رفت! / عروس عمو همه چیز را در کلانتری گفت واریز سود سهام عدالت در خرداد بر این اساس واریز می شود| توضیحات عشقی درباره مرحله سوم واریز سود سهام عدالت با ثروتمندترین بانوی جهان آشنا شوید گل محمدی به پرسپولیس بازمی گردد؟!/ اوسمار جدا شد فوری/پاسخ صولت مرتضوی در خصوص آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بازیکن استقلال چک 10 میلیاردی باشگاه را گم کرد! جزییات فروش ویژه و اقساطی دنا پلاس اتوماتیک در خرداد 1403 + قیمت جدول حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی + واریز معوقات اتاق مدیریت پرسپولیس: آغاز فصل نقل و انتقالات عناوین نخست روزنامه ها؛ یکشنبه 20 خرداد ماه 1403 علت تاخیر در همسان سازی حقوق بازنشستگان چیست؟ انتقاد روزنامه اطلاعات از سخنان سخنگوی شورای نگهبان در باره بررسی صلاحیت نامزدهای انتخابات ریاست جموری چالش های احسان علیخانی در اجرای جوکر عکسی شرم آور از ازدواج پیرمرد 80 ساله با دختر 12 ساله/ عکسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس سود سهام عدالت رامین رضاییان آخرین وضعیت میلیون تومانی رییس دانشگاه امام صادق بیمه سرطان سید محمد ابراهیم اقبالی روش های درمان تولیدات دیجیتال برنامه صبح جمعه با شما اسکوتر برقی حسن عزیزی سامانه بارشی ینگجه میانگین بارش ها مرزبانی کرمانشاه 23 ذی القعده خواب زمستانی سینسیناتی مسعود عبدالمالکی معتادان مرکز نوآوری و شتابدهی سرهنگر اخبار طلا باشگاه استقلال مستمری بگیران دو تیم استقلال و پرسپولیس یحیی گل محمدی مذاکرات هسته اقتصاد ایران ثروتمندترین انتخابات ریاست جمهوری پرداخت حقوق سخنگوی شورای نگهبان استقلال و پرسپولیس نامزدهای انتخابات روزنامه اصلاح طلب نماینده ولی فقیه صنایع دستی ایران خداداد افشاریان ستاره پرسپولیس دو تیم استقلال انتخاب سرمربی اردوی تیم ملی رفاه اجتماعی مراکز درمانی بررسی صلاحیت ریاست جمهوری شبکه اجتماعی نقل و انتقال ایران خودرو اطلاع رسانی محصولات آرایشی و بهداشتی اردوی تیم ملی ایران پایگاه خبری تحلیلی لیست خرید استقلال قهرمانی پرسپولیس آرایشی و بهداشتی شبکه های اجتماعی تعطیلات زمستانی رسانه های معاند باشگاه تراکتور محصولات آرایشی رژیم صهیونیستی سرمربی استقلال باشگاه سپاهان سازمان بازرسی تیم ملی ایران جبهه اصلاحات حقوق کارگران دانشگاه شریف الکتروموتور شورای امنیت پایگاه خبری
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
